En el marco del Plan de formación para la capacitación en negociación colectiva, organizado por AECIM, se convoca el curso “Empresa saludable y bienestar personal”, dirigido a responsables o directores de RRHH, de relaciones laborales, gerentes, asesores y personal de apoyo en los procesos de negociación colectiva.
El objetivo principal de esta acción formativa es dotar a los participantes de conocimientos y herramientas que permitan desarrollar acuerdos de empresa eficaces con la representación de los trabajadores, al tiempo que se fomenta un entorno laboral saludable y equilibrado.
Objetivos del curso
- Desarrollar hábitos personales y un estado mental que favorezcan una vida laboral libre de estrés.
- Impulsar en la empresa un clima de trabajo positivo y una cultura organizacional saludable que mejore la felicidad y el rendimiento de los trabajadores.
Contenidos
- Empresa saludable
- Concepto y características.
- Cómo implantar un modelo de empresa saludable.
- Beneficios para la organización y las personas.
- Bienestar a través del cuidado físico: el cuerpo
- Hábitos saludables: actividad física, alimentación, descanso y eliminación de hábitos tóxicos.
- Técnicas de mindfulness.
- Gestión del tiempo y desconexión digital.
- Bienestar a través del desarrollo emocional
- Emociones básicas y gestión emocional.
- Habilidades sociales: empatía, asertividad y escucha activa.
- Autoconocimiento y autoestima.
- Adaptabilidad y resiliencia.
- Bienestar a través del pensamiento: la mente
- Gestión del estrés: pensamiento, acción y reacción.
- Identificación de sesgos cognitivos.
- Mentalidad de crecimiento, aprendizaje y superación.
Requisitos técnicos
- Ordenador o tablet con conexión a Internet.
- Navegador actualizado (se recomienda evitar Internet Explorer).
- Deshabilitar el bloqueo de ventanas emergentes.
- Habilitar sonido y micrófono.
Inscripción
Para formalizar la inscripción es necesario:
- Completar el formulario de inscripción.
- Rellenar el Anexo de participación, firmarlo y enviarlo escaneado a:
📩 Sara Martín – formacion4@aecim.org
Datos para cumplimentar el anexo:
- Nº Expediente: NC04-10/2024/0067NCE
- Entidad solicitante: AECIM
- Actividad formativa: EMPRESA SALUDABLE Y BIENESTAR PERSONAL – 12.1
Contacto
Para cualquier consulta:
📞 91 561 03 30
📩 formacion4@aecim.org
Área de Talento – AECIM
